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Terapia para adultos en Barcelona
La vida adulta está llena de retos: decisiones importantes, cambios personales, presiones laborales, relaciones que evolucionan… Todo eso puede generar ansiedad, bloqueos o una sensación de desconexión con uno mismo o con los demás.
Ofrecemos terapia individual o apoyo en tu relación de pareja. Como psicólogas en Barcelona creemos que cada proceso es único y te acompañamos con sensibilidad, profesionalidad y sin juicios.
Habilidades sociales
Dificultades comunicativas y sociales
De alimentación
Problemas de alimentación e imagen corporal
Gestión emocional
Impulsividad, apatía, ansiedad, tristeza...
Del sueño
Ritmo y calidad del sueño alterados
Dificultades para afrontar y procesar experiencias
Trauma
Apego
Dificultades para generar vínculos seguros
Autoestima
Dificultad para valorarse de forma sana
Adicciones
Trastornos por consumo o conductas adictivas
Habilidades sociales
Dificultades comunicativas y sociales
Gestión emocional
Impulsividad, apatía, ansiedad, tristeza...
Trauma
Dificultades para afrontar y procesar experiencias
Autoestima
Dificultad para valorarse de forma sana
De alimentación
Problemas de alimentación e imagen corporal
Del sueño
Ritmo y calidad del sueño alterados
Apego
Dificultades para generar vínculos seguros
Adicciones
Trastornos por consumo o conductas adictivas
A veces nos sentimos superados por la ansiedad, el estrés, los bloqueos emocionales o la falta de autoestima. Otras veces, simplemente necesitamos...
Terapia individual
Terapia de pareja
Las relaciones también atraviesan crisis, momentos de desconexión o conflictos que se repiten. En la terapia de pareja os ayudamos a mejorar la comunicación, recuperar...
¿Es online o presencial?
Ambas opciones están disponibles. Podemos vernos en nuestro espacio psicológico en el Eixample Esquerra de Barcelona o hacer las sesiones online, con la misma...
Terapia individual
A veces nos sentimos superados por la ansiedad, el estrés, los bloqueos emocionales o la falta de autoestima. Otras veces, simplemente necesitamos parar y entender por qué no estamos bien. En la terapia individual para adultos, trabajamos contigo para que puedas explorar tus emociones, identificar patrones de pensamiento y comportamiento, y tomar decisiones más alineadas contigo y tu bienestar.
Terapia de pareja
Las relaciones también atraviesan crisis, momentos de desconexión o conflictos que se repiten. En la terapia de pareja os ayudamos a mejorar la comunicación, recuperar la intimidad emocional y gestionar los desacuerdos desde la empatía. No se trata de “culpas”, sino de entenderos mejor y construir una relación más sana, honesta y consciente.
¿Es online o presencial?
Ambas opciones están disponibles. Podemos vernos en nuestro espacio psicológico en el Eixample Esquerra de Barcelona o hacer las sesiones online, con la misma cercanía y acompañamiento. Lo importante es que te sientas cómoda y que podamos construir juntas un proceso que se adapte a ti.
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